Sáng ngày 10/02/2025, tại sân cờ Trường THCS Trường Thạnh, đã diễn ra buổi sinh hoạt ý nghĩa với chuyên đề “cách phòng chống tật khúc xạ ở lứa tuổi học đường”. Chương trình do cô Lê Thị Tuyết Mai – nhân viên y tế nhà trường – trực tiếp báo cáo, thu hút sự tham gia của 1515 đội viên. Không khí buổi sinh hoạt vô cùng sôi nổi và hào hứng với những kiến thức bổ ích, giúp các bạn học sinh hiểu rõ hơn về cách chăm sóc và bảo vệ "cửa sổ tâm hồn" của mình.
Những điều cần nhớ để bảo vệ đôi mắt sáng khỏe:
- Ngồi học đúng tư thế: Giữ lưng thẳng, khoảng cách từ mắt đến sách vở 30–40 cm.
- Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử quá lâu: Nên nghỉ ngơi 5–10 phút sau mỗi 30 phút sử dụng.
- Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Bổ sung thực phẩm giàu Vitamin A như cà rốt, bí đỏ, rau xanh, cá…
- Kiểm tra mắt định kỳ tại cơ sở y tế: Ít nhất 6 tháng/lần để phát hiện và điều chỉnh kịp thời.
Tham gia các hoạt động ngoài trời: Giúp mắt thư giãn, giảm nguy cơ mắc tật khúc xạ thông điệp ý nghĩa từ chương trình: "Phòng chống tật khúc xạ không chỉ là bảo vệ đôi mắt mà còn là bảo vệ tương lai của chính mình”!